Рождён хотеть больше
вынужден проверять, есть ли на это ёмкость
нескучные практики под электронную музыку
рождён жить вынужден разбираться как это происходит
Три дня дыхательных церемоний про желания, злость, ёмкость, креативность и другие побочные эффекты наличия нервной системы.
У ЖИЗНИ ОКАЗАЛАСЬ ТЕХНИЧЕСКАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
Мы почему-то умеем хотеть слишком много, злиться не вовремя, влюбляться в неподходящих людей, ловить идеи в душе и иногда вообще не понимать, чего хотим.
А потом выясняется, что где-то под всем этим есть интероцепция, возбуждение и торможение, симпатическая активация, доступная ёмкость, внимание и ещё несколько механизмов, названия которых никто не сообщил при рождении.
Мы не будем заменять жизнь механизмами.
Будем смотреть, как одно проявляется через другое.
[]
Шесть лет мы Даша Чен и Плохие Будды | BadBuddhas работаем с дыханием как с рычагом для нервной системы, и три дня в конце августа мы дышим вместе: пять церемоний под электронную музыку, каждая про свою тему.
Ниже — про что именно будем дышать.
Рождён беситься
вынужден различать симпатическую активацию
Рождён ловить идеи в душе
вынужден изучать условия для креативности
Рождён влюбляться, пугаться и лезть в драку
вынужден разбираться в работе нервной системы
Профиково, но без лекции на полтора часа
Почему именно дыхание?
Мозг работает как множество нейронных сетей, которые постоянно обмениваются электрическими сигналами. Когда большие группы нейронов синхронизируются, возникают ритмы мозговой активности — бета, альфа, тета и другие.
Большую часть активного дня мы проводим в режиме фокуса, контроля и анализа. Он полезен, но часто ведёт по уже знакомым маршрутам.
Дыхание влияет на автономную нервную систему и режим внимания. Во время практики ослабевает привычная фильтрация, становится больше свободных ассоциаций и неожиданных связей.
Дыхание меняет состояние нервной системы. А состояние меняет то, что ты видишь, хочешь и считаешь возможным.
Обычно · бета-ритм
↓
Во время практики · альфа / тета
Кто такие BadBuddhas?
Мы уже 6 лет исследуем дыхание как инструмент внутренней навигации.
Работаем с телом, нервной системой, музыкой, современными исследованиями и архетипическими моделями. Для нас это разные языки одной реальности.
Через наши программы прошли тысячи участников, а специалисты обучились работать с дыханием профессионально.
Мы не обещаем готовые ответы. Мы создаём условия, в которых ты собираешь собственную карту.
6+ лет опыта
10000+ участников программ
100+ специалистов обучены
Возможно, тебе сюда, если…
тебе интереснее понять механизм, чем получить совет
ты не выбираешь между наукой и архетипами
ты устал от культуры постоянной починки себя
тебе нужен собственный опыт, а не чужая интерпретация
ты не объявляешь поломкой всё, что пока не понимаешь
Побочные эффекты
обнаружить, что «не знаю, чего хочу» — это ещё не отсутствие желаний
перестать автоматически путать возбуждение нервной системы с проблемой
начать замечать разницу между «я могу этого хотеть» и «я могу это сейчас вместить»
увидеть креативность как состояние для которого можно создавать условия
повышенный интерес к собственной жизни
28, 29 и 30 августа
три дня
Онлайн
из любой точки мира
Электронная музыка
часть каждой церемонии
4
дыхательные практики
15–40 минут
длительность практики
Разные инструкторы
4 способов провести внимание
нескучные практики под электронную музыку
рождён жить вынужден разбираться как это происходит
28 · 29 · 30 августа · онлайн
Зарегистрироваться →после регистрации — 2-минутный тест на состояние нервной системы и дыхательная практика под твой результат
Html code will be here