а внутри уже пружина, которой некуда разжаться?
[сила]
но пока максимум — плакать в душе
под шум воды?
[разрядка]
хотя вообще-то ты не злой человек?
[злость]
[удовольствие]
но внутри сразу включается режим “не наглей”?
ты в правильном месте
Потом откладываешь удовольствие, потому что «не время».
Потом стыдишься своих желаний, потому что «ну не наглей».
Потом бесит всё подряд, хотя ты вообще-то не злой человек.
— это серия открытых дыхательных практик для состояний,
когда хочешь больше:
желания, жара, злости, смелости, чувственности, азарта, внутреннего «хочу» и той самой наглости, которую обычно приходится прятать под нормальное лицо.
Это момент - не про потерять берега.
А вспомнить, что берега — не клетка.
внутри есть азарт, но ты называешь его «я просто странно себя чувствую»
удовольствие снова отложено
на «когда всё сделаю»
хочется больше жизни, но страшно: а вдруг тебя реально понесёт
ты устал(а) быть собранным, понятным и социально безопасным существом
хочется сказать «я хочу», но тут же включается внутренний режим
«не наглей»
Что будем делать внутри
[ВНУТРИ ЦИКЛА]
Это дыхательные практики, которые помогают телу и нервной системе получить доступ к удовольствию, расслаблению, наглости, азарту.
[ Нет, не холотроп. И не пранаямы ]
в методе BadBuddhas
— мягкая работа с чувственностью, желанием и телесным «хочу»
— вечерние заходы на замедление
и сон
— пространство для взрослых
без духовной иерархии, быстрых трансформаций без интеграции и зависимости от гуру.
Самое время не становиться лучше,
а перестать уменьшаться.
Это будет длинная breathwork-церемония на 30 минут
про ту самую наглость, которая не про хамство и демонстративный бунт, а про право занимать место.
Хотеть своё.
Присвоить. Увидеть внутренний конфликт и получить доступ к силе, которая скрыта.
Будем дышать туда, где тело привыкло извиняться за своё присутствие.
И смотреть, что будет, если хотя бы на одну практику перестать быть удобным человеком.
Но может случиться что-то сильно приятнее:
меньше стыда за своё «хочу»
появится больше смелости
занимать место
cтанет проще слышать желание до того, как оно превратилось в раздражение
злость перестанет казаться поломкой и начнёт ощущаться как сила, которой нужен канал
включится азарт жить, а не просто нормально функционировать
Html code will be here