Такой марафон церемоний — это очень интенсивный опыт
Вот рекомендации о том, как итегрировать глубокий опыт в повседневность (если сделаете, что-то из этого, то сильно поможет не растерять):
постараться не забивать свой календарь активностями в ближайшие 2 недели
любые практики mindfulness: от медитаций до долгих прогулок без девайсов
в течении недели сесть, просмотреть все материалы, фотки, мысли, чувства и переписать это все на чистые листы (или в любом noting-приложении)
через 2/3/4/5 недель (раз в неделю) возвращаться к предыдущему пункту и еще немного note-ить
утащить одну практику с фестиваля и внедрить ее на регулярной основе в свою жизнь
Ему обязательно надо время, чтобы интегрироваться.
рассказывать друзьям/коллегам как это было для вас (тут важно, что нужно выдавать не контент, а ваши эмоции — через эмоции будет сильнее закрепляться то, что в вас начало прорастать)
НЕ выдавать контент первый месяц (это сужает в вас новые знания)
практиковать потихоньку все, что можно взять в практику
по возможности, оставаться на связи с этой группой