Манифест
- В любой непонятной ситуации - дыши.
- Будь живым. Всё, что ты чувствуешь - это окей. Да, те злость и ревность - тоже.
- BadBuddhas - безопасное пространство. А кстати, что такое безопасное пространство?
- Наш спейс - не про стерильность, а контакт с собой и другими - не комната с мягкими стенами.
- Калибруй. Работай с интенсивными эмоциями, но не насилуй себя. Чувствуй на 6/10.
- Важно: мы не терапевты (те, кто нет) и не спасатели. Наблюдаем за чужим треугольником Карпмана со стороны с попкорном.
- Мы постоянно учим(ся) об других.
- Будь взрослым. Ответственность за процесс, результат, жизнь - твои.
- Наше образование - для взрослых, с которыми случается жизнь.
- Слушай себя. Все ответы внутри. Только ты знаешь, как лучше для тебя.
- Выбирай и говори “нет”, это освобождает
- Когда случилось твоё последнее “нет”?
- Будь честен с собой здесь и сейчас. Регулярно замечай, как ты сейчас и как (и где) тебе хочется быть.
- Расслабь живот.
- Динамика - жизнь. Мнение менять тоже нормально.
- Ошибки это сексуально.
- Играй и исследуй. Мы знаем, что мы много чего еще не знаем. Смотрим с любопытством в непонятное.
- Получай удовольствие. Даже на 1%, но пусть ему всегда будет место.
- Пользуйся только зелёной ручкой. Подсвечивай, что уже хорошо, и как можно сделать еще лучше.
- Окружай себя людьми с зелёными ручками.
- У тебя уже всё получается.
- Не думай о рыжей женщине - будь ей :)
- Что ты, мы очень любим цветные вещи *закутываемся в чёрную шаль*
- Ты поймешь, что такое badbuddha, когда перестанешь пытаться им быть.