badbuddhas bubbles | tg app

дыхательные практики под электронную музыку

15 практик от 3 до 14 минут.
Включаются в Telegram за один тап.
Без регистрации и лишних действий.

Попробовать практику (4 мин) Нажми play и подыши прямо сейчас

%

попробуй спокойно

2 недели бесплатно

Попробовать бесплатно →

500 ₽ / месяц

Можно отменить в любой момент

Оформить подписку →

Что внутри

15 практик на разные состояния

SLOW

замедляйся
и восстанавливайся

сон расслабление выдох

GROUND

собирайся
и оставайся в фокусе

ясность концентрация здесь и сейчас

RISE

заряжайся
и меняй состояние

энергия движение включение

Мы создаём дыхательные практики и программы для тех, кто хочет жить в контакте с реальностью. С телом, собой и жизнью такой, какая она есть. Без транфсформаций ради трансформаций и "просветленных" гуру.

НА ЧЁМ СТОИТ ПОДХОД

системная работа
с состояниями.

Мы исследуем состояния через тело, дыхание, внимание и смыслы. В основе — знания о нервной системе, дыхательные практики, символический язык и живой опыт работы в группе.

Физиология дыхания

Работаем с дыханием как инструментом влияния на нервную систему, уровень активации и способность восстанавливаться.

Современные исследования

Опираемся на данные о стрессе, регуляции, внимании, нейропластичности и работе мозга. Без сухости, но с опорой.

Языки бессознательного и символы

Используем архетипы, образы, метафоры и символы как инструменты навигации и контакта с глубинными слоями психики.

Живой опыт команды

Мы сами регулярно практикуем, исследуем и проводим группы более 6 лет. Это не теория — это наша жизнь.

✳

Мы не просим верить. Мы предлагаем практики, в которых можно проверить всё на себе.

попробовать практику

Задать вопрос

остались вопросы?

Напиши в нашу службу заботы, и мы оперативно ответим