Breathwork camp
Breathwork CAMP
кэмп закончился. Но можно дышать с BadBuddhas бесплатно и дальше
[ breathwork ]
Дыхание становится мостом — от «разобранности» к целостности, от перегруза к ясности, от «надо» к «хочу, чтобы стало хорошо».
Badbuddhas Breathwork — это интегративный метод дыхательных практик, в центре которого — breathwork-церемония. При желании инструктора может соединяться с другими его практиками и компетенциями. Это не просто техника, а глубокое телесное и психоэмоциональное путешествие, которое соединяет дыхание, голосовое сопровождение и электронную музыку.
Мы дышим, чтобы:
— Завершить стресс-реакции
— Прожить эмоции, не пряча их
— Вернуться в тело
— Почувствовать: «Мне просто хорошо»
— Завершить стресс-реакции
— Прожить эмоции, не пряча их
— Вернуться в тело
— Почувствовать: «Мне просто хорошо»
Диагностированные респираторные проблемы
Диагностированные психические заболевания или ментальные нарушения
Беременность или период лактации
Недавние или текущие инфекционные заболевания
Остеопороз, серьезные заболевания и травмы позвоночника
Недавние операции, физические травмы, включая переломы или вывихи
Сердечно-сосудистые заболевания, включая сердечные приступы или любые сердечно-сосудистые операции
Гипертония и высокое кровяное давление (>90/140)
Глаукома
Астма
Эпилепсия или внезапные потери сознания
Отслоение сетчатки
[ Мы не рекомендуем BREATHWORK ]
если у тебя есть хотя бы одно из противопоказаний:
[ Даша Чен ]
Создаю образовательную среду для взрослых, с которыми случается жизнь. Учу людей дышать других людей и целые бизнесы.
Обучалась у Дэна Брюле, пионера дыхательных практик. Сертифицированный mindfulness и embodiment инструктор. Автор приложения дыхательных практик «Breathe with me» и digital nomad с 10-летним стажем.
Интересный факт
Принципиально не ношу белое пальто, называю старую школу осознанности катышками :)
Обучалась у Дэна Брюле, пионера дыхательных практик. Сертифицированный mindfulness и embodiment инструктор. Автор приложения дыхательных практик «Breathe with me» и digital nomad с 10-летним стажем.
Интересный факт
Принципиально не ношу белое пальто, называю старую школу осознанности катышками :)
Назад
[ Ама Алиева ]
Психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, breathwork фасилитатор
Ама запускает кэмп через движение и живость. Она разрешает быть разным — тревожным, уставшим, мощным. Делать «коряво». Лежать и дышать. Танцевать лёжа.
«Мне хочется раздать огня, энергии, вайб, чтобы человек почувствовал себя живым. И, может быть, через это разрешил себе быть любым».
Ама запускает кэмп через движение и живость. Она разрешает быть разным — тревожным, уставшим, мощным. Делать «коряво». Лежать и дышать. Танцевать лёжа.
«Мне хочется раздать огня, энергии, вайб, чтобы человек почувствовал себя живым. И, может быть, через это разрешил себе быть любым».
Назад
[ Олег Косенко ]
- Тренер по традиционному ушу, Цигун, Тайчи
- Тренер ANIMAL FLOW
- breathwork фасилитатор
- Чайный мастер
- Наставник – соединяющий тело и душу.
«Я хочу передать это как золотую середину между техничностью и состоянием кайфа и потока».
Назад
[ Светлана Фаттахова ]
Психолог, телесный практик, breathwork фасилитатор
Света проведёт тебя в состояние проводимости.
«Мне хочется историю развить с паттерном морской губки. Она пропускает через себя всю эту воду и задерживает только питательные вещества».
Это практика про текучесть и отпускание. Про телесную память, которая помнит, как не сжиматься.
«Не надо всё брать. Берите лучшее, берите то, что вам подходит».
Света проведёт тебя в состояние проводимости.
«Мне хочется историю развить с паттерном морской губки. Она пропускает через себя всю эту воду и задерживает только питательные вещества».
Это практика про текучесть и отпускание. Про телесную память, которая помнит, как не сжиматься.
«Не надо всё брать. Берите лучшее, берите то, что вам подходит».
Назад
[ Ольга Бушланова ]
Трансперсональный психолог, энергопрактик, breathwork фасилитатор.
Оля зовёт не в контакт, а в близость. В пространство, где не нужно быть эффективным. Где ты не должен ничего менять.
«Я хочу только близости. Через это можно выйти к тому, что я благодарю за то, что умею, за то, что происходит прямо сейчас — и мне от этого хорошо».
Оля зовёт не в контакт, а в близость. В пространство, где не нужно быть эффективным. Где ты не должен ничего менять.
«Я хочу только близости. Через это можно выйти к тому, что я благодарю за то, что умею, за то, что происходит прямо сейчас — и мне от этого хорошо».
Назад
FAQ
BadBuddhas — образовательный проект про дыхание,
сообщество русскоговорящих дышателей.
Проповедуем хулиганский профессионализм.
Создаём образование, от которого не клонит в сон.
Обучаем фасилитаторов дыхательных практик так, чтобы они умели «подышать» и офисного работника, и мамочку в декрете, и топ-менеджера международной корпорации.
С 2023 года мы выпустили 100+ инструкторов — сейчас они дышат людей от Москвы до Тель-Авива, от Берлина до Нью-Йорка — по всему миру.
сообщество русскоговорящих дышателей.
Проповедуем хулиганский профессионализм.
Создаём образование, от которого не клонит в сон.
Обучаем фасилитаторов дыхательных практик так, чтобы они умели «подышать» и офисного работника, и мамочку в декрете, и топ-менеджера международной корпорации.
С 2023 года мы выпустили 100+ инструкторов — сейчас они дышат людей от Москвы до Тель-Авива, от Берлина до Нью-Йорка — по всему миру.
Это интенсивное и глубокое дыхание, которое открывает доступ к бессознательному. Туда, где мы создаём изменения. Туда, где через дыхание мы можем влиять на работу мозга — и вслед за этим меняется вся наша жизнь.
Длительность и ритм практики может оказывать влияние на мозговую активность, в том числе на ритм мозговых волн. это позволяет достичь глубокого медитативного состояния для контакта с собой и своей интуицией.
Длительность и ритм практики может оказывать влияние на мозговую активность, в том числе на ритм мозговых волн. это позволяет достичь глубокого медитативного состояния для контакта с собой и своей интуицией.
Breathwork это интенсивная практика, к которой есть ряд противопоказаний. Ты можешь ознакомиться с ними здесь.
Это «жжж» непроста! Если ты чувствуешь желание погрузиться в дыхание и научиться им управлять, а затем создавать для других ни на что не похожий опыт — ты в правильном месте :)
Путь нашего студента сейчас таков: сначала кэмп, затем подготовительная группа и собеседование с Дашей, чтобы замэтчить взаимные ожидания. А затем — он, инструкторский курс BadBuddhas, клиентская практика и сертификация.
Если ты из тех, кто действует быстро и по отклику -- можешь присоединиться к подготовительному курсу уже сейчас: КУРС ADVANCED. Но учти, что для участников кэмпа мы приготовили очень приятную скидку на обучение :)
Мы проведем тебя по учебному треку с вниманием и заботой. Даже после одного кэмпа ты уже заберешь с собой первые результаты. Регистрируйся на кэмп и присоединяйся!
Путь нашего студента сейчас таков: сначала кэмп, затем подготовительная группа и собеседование с Дашей, чтобы замэтчить взаимные ожидания. А затем — он, инструкторский курс BadBuddhas, клиентская практика и сертификация.
Если ты из тех, кто действует быстро и по отклику -- можешь присоединиться к подготовительному курсу уже сейчас: КУРС ADVANCED. Но учти, что для участников кэмпа мы приготовили очень приятную скидку на обучение :)
Мы проведем тебя по учебному треку с вниманием и заботой. Даже после одного кэмпа ты уже заберешь с собой первые результаты. Регистрируйся на кэмп и присоединяйся!
[ Как делать, чтобы было хорошо, и не делать, чтобы было плохо ]
Breathwork — это как холодный душ: бодрит, обновляет, но если тело ослаблено — может отозваться не тем эффектом, которого ждёшь. Дыхание создаёт интенсивный, но короткий стресс для системы. Если у неё достаточно ресурса, то в ответ мы получаем мощный буст. Если ресурса маловато — реакция может быть неожиданной.
Мы за внимательность и безопасность, поэтому просим изучить правила и принять решение: тебе точно туда, где много воздуха?
Некоторые состояния — стоп-сигнал для практики. Они либо требуют особого подхода, либо несовместимы с глубокой работой дыханием.
Абсолютные противопоказания:
🚫 Беременность и период лактации
🚫 Высокое давление (гипертония >90/140)
🚫 Недавние операции, переломы, вывихи
🚫 Заболевания сердца, операции на сердце
🚫 Остеопороз, серьёзные проблемы с позвоночником
🚫 Глаукома, отслоение сетчатки
🚫 Недавние или текущие инфекции
🚫 Диагностированные респираторные заболевания
🚫 Диагностированные психические заболевания
🚫 Астма
🚫 Эпилепсия, эпизоды внезапной потери сознания
Есть также условные ограничения — когда групповая или онлайн-сессия не самый лучший вариант, но можно поискать индивидуальный формат. Если не уверены — спросите, поможем разобраться.
Мы за внимательность и безопасность, поэтому просим изучить правила и принять решение: тебе точно туда, где много воздуха?
Некоторые состояния — стоп-сигнал для практики. Они либо требуют особого подхода, либо несовместимы с глубокой работой дыханием.
Абсолютные противопоказания:
🚫 Беременность и период лактации
🚫 Высокое давление (гипертония >90/140)
🚫 Недавние операции, переломы, вывихи
🚫 Заболевания сердца, операции на сердце
🚫 Остеопороз, серьёзные проблемы с позвоночником
🚫 Глаукома, отслоение сетчатки
🚫 Недавние или текущие инфекции
🚫 Диагностированные респираторные заболевания
🚫 Диагностированные психические заболевания
🚫 Астма
🚫 Эпилепсия, эпизоды внезапной потери сознания
Есть также условные ограничения — когда групповая или онлайн-сессия не самый лучший вариант, но можно поискать индивидуальный формат. Если не уверены — спросите, поможем разобраться.
Все права принадлежат
© ИП Пепеляева Дарья Алексеевна
ОГРН 318595800104162
© ИП Пепеляева Дарья Алексеевна
ОГРН 318595800104162
